vir: Nejc Logar Fitnes, YouTube

Doma narejeni napitek za po fitnes treningu

Kako doma pripraviti napitek za pred in po treningu brez uporabe beljakovin v prahu? Poleg sirotke (whey), lahko dodate ovsene kosmiče, kos sadja (npr. banana ali borovnice), cimet ali kakav (bio) itd.

Zlati sponzorji

Srebrni sponzorji

Medijski partnerji